प्रिय हिंदी

दिमाग की सेहत आज की सबसे बड़ी जरूरत आ ज के तेजी से बदलते युग में, जहां तकनीकी प्रगति और आर्थिक विकास ने जीवन को कई मायनों में सुगम बनाया है, वहीं मानसिक स्वास्थ्य एक ऐसी चुनौती के रूप में उभर रहा है, जिसे समाज अभी भी पूरी तरह समझने और स्वीकार करने में संकोच करता है। तनाव, चिंता, अवसाद, और अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं अब केवल व्यक्तिगत मुद्दे नहीं हैं, बल्कि वैश्विक स्तर पर एक महामारी का रूप ले चुकी हैं। फिर भी, इसे लेकर जागरूकता की कमी, सामाजिक कलंक, और संसाधनों का अभाव इसे और जटिल बना रहा है। मानसिक स्वास्थ्य न केवल व्यक्तियों के जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है, बल्कि समाज, परिवार, और अर्थव्यवस्था पर भी इसका गहरा प्रभाव पड़ता है। आधुनिक जीवनशैली ने मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है। काम का बढ़ता दबाव, सामाजिक अपेक्षाएं, और लगातार प्रतिस्पर्धा ने लोगों को एक ऐसी दौड़ में धकेल दिया है, जहां मानसिक शांति और संतुलन बनाए रखना कठिन हो गया है। सोशल मीडिया ने इस समस्या को और गहरा किया है। लोग अपनी जिंदगी को दूसरों से तुलना करने लगे हैं, जिससे हीनता की भ...